فائدة المشى حافيا,ماهى الفوائد من المشى حافيا
دائما ما نسمع حديث الجميع على كافه الاصعدة و توجيهات من جميع حدب و صوب بضروره ممارسة
الرياضة لفوائدها المتعددة فتعزيز نمو الجسم بشكل صحيح و دورها الهام فانشاء شخص
سوى قادر على مجابهه تحديات الحياة بجسم سليم و عقل ناضج متحمل للمسؤوليه.
وحقيقتا تتعدد اوجة ممارسه الرياضة لتتناسب مع جميع الاراء فمنها ما يتطلب قوة بدنيه
فائقة و منها ما يتطلب الرشاقة و المرونة و منها ما يتطلب المهارة و الاستعمال الجيد
لحيل العقل و غيرة و لكن هنالك اوجة مختلفة للرياضة باشكالها التقليدية ممكن ان
تحقق نتائج اكبر من تلك التي عليها فمثلا تمرين المشى من اروع التمرينات
الرياضية التي تساعد على رفع معدلات اللياقة بشكل كبير و مساعدة
الجسم على حرق الدهون بشكل كبير و لكن هل للمشى حافيا فوائد اكبر؟
والاجابة نعم لانة ينشط القدم بشكل اكبر التي تتاثر بشكل كبير اثناء
المشى على ارض غير مستوية و كذلك اسهام هذا التمرين فنمو الرجل
بشكل سليم خلال مرحلتى المراهقة و الطفوله.
فائدة المشى حافيا
ماهى الفوائد من المشى حافيا
المشى حافيا
