يوجد العديد من الاعشاب التي تحتوى علي العناصر الغذائيه و الفيتامينات و المعادن فنجد بذر الكتان له فائدة عديده لما
بحتوية من احماض اوميجا 3 و 6 كما انه غنى بالفيتامينات و المعادن و مضادات للاكسده التي تساعد علي التقليل التجاعيد
والخطوط الرفيعة و فيتامين ب ااذى يعمل علي تقويه الاعصاب و الذي يحتاجة الجسم كما يوجد الفسفور و الماغنسيوم الذي
يحافظون علي صحه العظام و الانسجه فبذر الكتان من الالياف سهل الذوبان يقلل من الاسهال كما يعمل علي انقاص الوزن
وتحسين و تنظيم مستوي الدم للسكر المصابين بالداء السكري كما يعمل علي تقليل من اصابه السرطان كما ان طحنة مع
الخبز و تناولة يعمل علي خفض ضغط الدم كما ان تناولة يساعد علي غسل الكلي و يعمل علي تنظيم الامعاء كما انه يعتبر من
البروتينات الطبيعيه للشعر التي تعمل علي تنعيمة و فرد الشعر المجعد.
فائدة بذره الكتان
ستخدامات بذر الكتان
استعمال بذر الكتان
استخدامات بذر الكتان
فائدة بذر الكتان
فوائد بذر الكتان
