الدراجة الهوائيه من الاجهزه المهمه و المفيدة
حيث تتعدد استخداماتها من حيث انها سريعة
تستخدم للتسليه و السفر للمسافات الطويلة
وهى يستعملا العديد منا فو قت الترفية حيث انها
من الناحيه الطبيه مفيده جدا جدا حيث تساعد الدراجة
الهوائيه فشد عضله البطن و عضلات الجسم بشكل عام
وكذلك تساعد فالتخلص من الارق و الزهق حيث
يقوم الشخص بركوبها و البعد عن الارق و تشغيل كل اجزاء الجسم
وهى تساعد فالتخفيف من الام المفاصل المزعج
وتقوم الدراجات الهوائيه بحرق الدهون فهى تساعد في
التخلص من السمنه و تساعد فزياده ضربات القلب
فائدة ركوب الدراجه الهوائية
الزهق و الارق حاجات يممكنا التخلص منها
فوائد ركب الدراجات الهوائيات
- عبارات جميلة عن حب الدراجة
