فيتامين د الطبيعي

فيتامين د الطبيعي,اعراض نقص فيتامين د

يحتوى جسم الانسان على الكثير من الفيتامينات و التركيبات الكيميائية المتزنة التي اذا

حدث فيها اي نقص او قصور يسبب لحدوث خلل عام ممكن ان يؤثر على اداء و ظائف الجسم

المختلفة و تسبب مشاكل كبار فاتزان الجسم بشكل عام و لكن قبل اندلاع تلك

المشاكل يبدء الجسم فابداء بعض التحذيرات لنقص فيتامينات الجسم عن طريق

ظهور بعض الاعراض المرضية منها او النفسية كدليل على نقص فيتامين معين علي

سبيل المثال فيتامين د هى هشاشة فالعظام و اذا تدهور الوضع يمكن ان يؤدي

الى ظهور شلل الاطفال او الكساح لا قدر الله و لكن ممكن ان نقى جميع تلك المضاعفات

عن طريق امداد الجسم بالقدر الكافى من فيتامين د الذي ممكن للجسم ان

يكتسبة من اشعه الشمس بكيفية صحيحة او عن طريق اطعمة =غنية بالفيتامين

مثل منتجات فول الصويا و منتجات الالبان بشكل عام.

كلام حب