للتمر فوائد عديدة و ربما لو عرفها البعض
لن يتخلي عن تناولة يوما فاكل التمر ليس فقط انه سنة
بل هو ملىء بالفيتامينات و المعادن المهمة للغاية
ويعتبر علاج رائع لمرضي الانيميا
كما انه يحتوي على كم كبير من البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد
وعلى عكس الشائع فان سعراتة الحرارية قليلة و يمكن استخدامة في الرجيم
فوائد التمر , فيديو يشرح فائدة التمر بشكل مفصل
فائدة التمر
