فوائد التمر , فيديو يشرح فائدة التمر بشكل مفصل

آخر تحديث ف17 يناير 2021 الأحد 6:17 مساء بواسطه ثروت اصالة

للتمر فائدة كثيرة و قد لو عرفها البعض

لن يتخلي عن تناولة يوما فاكل التمر ليس فقط انه سنة

بل هو ملىء بالفيتامينات و المعادن المهمة للغاية

ويعتبر علاج جميل لمرضي الانيميا

كما انه يحتوي على كم كبير من البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد

وعلي عكس الشائع فان سعراتة الحرارية قليلة و ممكن استخدامة فالرجيم

فائدة التمر ,

 

 

فيديو يشرح فوائد التمر بشكل مفصل

فوائد التمر

شاهد ايضا :

• فوائد نوى التمر للشعر