فوائد التمر , فيديو يشرح فائدة التمر بشكل مفصل

للتمر فوائد عديده و ربما لو عرفها البعض

لن يتخلي عن تناوله يوما فاكل التمر ليس فقط انه سنه

بل هو ملىء بالفيتامينات و المعادن المهمه للغايه

ويعتبر علاج رائع لمرضي الانيميا

كما انه يحتوي على كم كبير من البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد

وعلي عكس الشائع فان سعراته الحراريه قليله و يمكن استخدامه في الرجيم

فوائد التمر ,

فيديو يشرح فائده التمر بشكل مفصل

فائده التمر