للتمر فوائد عديده وربما لو عرفها البعض
لن يتخلى عن تناوله يوما فاكل التمر ليس فقط انه سنه
بل هو ملىء بالفيتامينات والمعادن المهمه للغايه
ويعتبر علاج رائع لمرضى الانيميا
كما انه يحتوى على كم كبير من البوتاسيوم والكالسيوم والحديد
وعلى عكس الشائع فان سعراته الحرارية قليلة ويمكن استخدامه في الرجيم
فوائد التمر ,
فيديو يشرح فائده التمر بشكل مفصل
فائده التمر
