تمارين العضلات , بعض التمرينات البسيطه الخاصه بالعضلات

كثيرا من الشباب يعشقون الرياضة و يصبح الغرض من ذلك

عمل تمارين العضلات لتقوية عضلة الايدى ،

او الارجل او اي عضلة فالجسم و يصبح هذا باستمرار

التمرينات الرياضية حتى تقوى العضلات ،

ان تمارين العضلات يجب ان تكون فاماكن متخصصة لذلك

حتى تكون التمارين التي تمارس صحية .

تمارين العضلات , بعض التمرينات البسيطة الخاصة بالعضلات

• تمارين العضلات
• تمارين عضلة الباي بالصور