شوربة الملفوف للتنحيف

شوربه الملفوف للتنحيف,شربه الملفوف بالطريقه

 

فى عالم السرعة و الرشاقة لا و قت و لا جهد ممكن ان يدخرهم الانسان فالاهتمام بصحه جسده

 

لمواكبه تطورات العصر و تحدياتة المجتمعية للوصول الى اروع الاماكن و المناصب لذا و كما هى المقوله

 

الشهيرة العقل السليم فالجسم السليم و من هذا المنطلق يعتبر الاهتمام بصحه الجسم من الاولويات

 

الملحة فعصرنا الحالى و بدايه الاهتمام بالصحة العامة لابد ان نبدا بالطعام الصحى و الغير غنى بالسعرات

 

الحرارية المرتفعة و الدهون المشبعة المضرة لذا اتجة الكثيرين لاكل الوجبات الخفيفة الطبيعية اللذيذه

 

للحفاظ على القوام المثالى بدون سمنة مفرطه.

 

اليوم نقدم لكم كيفية تحضير اكله الملفوف اللذيذة و التي تلعب دور كبير فتنحيف الجسم لانها تعلي

 

وتعزز من قدره الجسم على حرق الدهون و عدم احتوائة على كميات كبار من الالباف الضارة او

 

السعرات الحراريه.يقلب البصل المفروم فالزيت فاناء علي النار يضاف الي ما سبق الملفوف

 

والجزر مع التقليب اضف المرقة و الكركم، و الفلفل الأسود، و الملح، و الشطه الي الخليط يترك المزيج

 

علي النار متوسطه الحراره حتي تمام النضج ممكن زياده المرق حسب الرغبة، بعدها ترفع الشوربة

 

من علي النار و تقدم ساخنه.

 

شوربه الملفوف للتنحيف

شربه الملفوف بالطريقه

شربه الملفوف لذيذه

 

 

 

• شوربة الملفوف للتنحيف بالصور